Beskrivelse
Kursusdagen – Din krops forvandling, er til dig der vil have viden, redskaber og handlekraft til at skabe det bedste liv, når kroppen helt naturligt gennemgår store forandringer, som kræver helt særlig omsorg, næring og pleje.
Du får viden om hvilke forandringer der sker i kvindekroppen og hvorfor. Hvad du selv kan gøre, for at komme styrket igennem tiden op til menopausen med et minimum af gener og hvad der skal til for at opretholde en sund og stærk krop efter menopausen.
Vi laver screeninger som giver dig et større overblik. Vi kommer omkring de hormonelle ændringer og hvordan de påvirker hele din krop. Du får vejledning omkring kost, tilskud, træning og livsstil.
Du får et hæfte med hjem, med alt det vi har gennemgået på dagen inklusiv. en kostplan med opskrifter.
Du får på dagen mulighed for at bestille laboratorieanalyser.
Jeg serverer små forfriskninger i løbet af dagen og der vil være en lille goodiebag til alle.
Jeg glæder mig rigtig meget til at byde dig velkommen til en inspirerende dag i hyggelige omgivelser, med masser af viden, let forplejning og forkælelse.
Kursusdagen vil finde sted d. 8/6 ’24 i Skive midtby hos Relationshuset Hvass – Vestergade 1 B, 7800. fra kl 10.00 til ca. 15.00
Der er et begrænset antal pladser.
Din tilmeldingen er bindende.
Anmeldelser
Der er endnu ikke nogle anmeldelser.